Kursangebot für junge Mütter

Wir bieten mehr Abwechslung und sprechen die verschiedensten Bedürfnisse an. Daher ist das attraktive Kursangebot bei unseren Mitgliedern auch so beliebt. Für Jung und Alt ist hier alles dabei.

Da wäre etwa das Kursangebot für junge Mütter. Wir bieten z. B. Geburtsvorbereitungskurse an, aber auch Rückbildungskurse nach der Schwangerschaft. Unsere Trainer und Hebamme begleiten Sie dabei. Sehr beliebt ist auch das Beckenbodentraining oder auch der innovative Kurs Fit dank Baby. Mit einem speziellen Trainingsgürtel trainieren Mütter gemeinsam mit dem Baby in der Halle oder auch an der frischen Luft und erleben gemeinsam eine schöne Zeit mit effektivem Training.
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Generation 50 Plus

Auch die Generation 50 Plus ist heute immer agiler und aktiver. Damit Sie lange fit bleiben und bis ins hohe Alter mobil sind, trainieren wir mit speziellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskulaturbereiche. Dabei greifen wir auch mal zu Hilfsgeräten, die Abwechslung hineinbringen. Mit einer starken Muskulatur fällt der Alltag natürlich leichter und evtl. Verletzungen etwa durch Stürze können vermieden werden.

GYMNASTIK 50+

Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Zumba

Darüber hinaus haben wir auch die Klassiker Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Zumba im Kursangebot. Sie sehen, es ist für jeden etwas dabei. Unser Ziel ist, das Gemeinschaftsgefühl zu stärken, den Spaß beim gemeinsamen Training zu fördern und effektive Bewegung zu vermitteln. Außerdem bieten unsere Kurse die Möglichkeit, begleitet von professionellen Trainern zu trainieren und neue, liebe Menschen kennenzulernen, denen der Sport ebenfalls am Herzen liegt. Für viele ist der regelmäßige Termin in der Woche außerdem zusätzliche Motivation, am Training dran zu bleiben, wenn man spürt, dass das wöchentliche Training seine Wirkung nicht verfehlt.

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Jumping bei fit for all

Jumping / Trampolinkurs

Wer kennt das Trampolinspringen nicht vom Spielplatz, aus dem Kindergarten oder der Schule. Wenn Sie jetzt aber denken, dass Trampolin nur etwas für Kinder ist, liegen Sie ganz falsch. Denn Jumping macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein unglaublich effektives Training. Das Trampolin bietet nicht nur einen großen Fun-Faktor, sondern auch schnelle sichtbare Ergebnisse beim Training.

SEI DABEI!

Unser Special:

Sie wissen noch nicht welcher Kurs zu Ihnen passt ? Kein Problem! Für einen Monatspreis von 60,00 € bekommen Sie den Zugang zu einer Reihe von Kursen:

Zusammen stellen wir Ihnen einen Kursplan. Voraussetzung hierfür – eine rechtzeitige Anmeldung.